Kaulinan vidéo sering dianggap hobi jalma anu puguh, tapi reputasi na parantos ningkat dina taun-taun ayeuna. Sanaos aranjeunna kantos panginten ngamajukeun paripolah anti sosial sareng nyababkeun paningkatan kajahatan kekerasan di kalangan rumaja, ayeuna kahartos yén aranjeunna leres-leres tiasa mangpaat. Barina ogé, panilitian nunjukkeun yén vidéo kaulinan saleresna tiasa gaduh pangaruh anu positif pikeun kaséhatan anjeun. Ieu moal janten kejutan ageung pikeun seueur jalma. Barina ogé, mun anjeun mikir ngeunaan eta logis, kudu aya sababaraha mangpaat pikeun diuk pikeun jam lila maén video kaulinan. Ku kituna didieu aya 5 alesan tina Сz.depositphotos.com, naha vidéo kaulinan téh hadé pikeun kaséhatan anjeun:
Kaulinan pidéo tiasa ningkatkeun visi anjeun
Alesan kahiji naha vidéo kaulinan hadé pikeun kaséhatan anjeun nyaéta aranjeunna tiasa ningkatkeun visi anjeun. Lamun urang ngobrol ngeunaan visi, urang sabenerna ngobrol ngeunaan dua hal béda. Kahiji, urang nuju ngawangkong ngeunaan acuity visual Anjeun-kumaha jelas anjeun ningali hal. Teras we ogé ngobrol ngeunaan kamampuan visual anjeun - kumaha anjeun ningali dina lingkungan anu béda, kalebet kaayaan cahaya anu béda. Aya hubungan antara dua hal ieu: Anjeun tiasa ningkatkeun acuity visual Anjeun ku exercising kaahlian visual Anjeun. Salah sahiji cara anu pangsaéna pikeun ngalakukeun ieu nyaéta ku maén pidéo. The hadé anjeun tiasa ningali, nu hadé anjeun bisa maénkeun kaulinan. Vidéo kaulinan bisa ningkatkeun visi anjeun, naha di nu poek atawa di kamar jeung curtains digambar.
Pidéo kaulinan ngabantosan anjeun ngawangun otot, kakuatan, sareng kalenturan
Alesan kadua kaulinan vidéo hadé pikeun kaséhatan anjeun nyaéta aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun ngawangun otot, kakuatan, sareng kalenturan. Anjeun panginten henteu panginten, tapi anjeun leres-leres nganggo sadaya grup otot utama nalika maén video game. Naha anjeun nganggo gamepad, keyboard atanapi beurit, panangan, panangan, taktak sareng dada anjeun gerak. Anjeun malah tiasa manteng otot anjeun sareng ningkatkeun kalenturan anjeun nalika maén kaulinan. Anjeun panginten henteu nganggap anjeun latihan nalika anjeun maén vidéo, tapi anjeun leres-leres. Ieu hususna leres upami anjeun maén pidéo aktip sapertos maén bal, baskét atanapi baseball.
galeri poto
Video kaulinan bisa mantuan Anjeun leungit beurat
Alesan katilu vidéo kaulinan anu hadé pikeun kaséhatan anjeun nyaéta aranjeunna tiasa ngabantosan anjeun ngirangan beurat. Sanajan anjeun bisa mikir yén diuk pikeun jam maén vidéo kaulinan téh cara puguh leungit beurat, éta sabenerna rada sabalikna. Nalika anjeun latihan, awak anjeun ngarecah karbohidrat dina otot anjeun sareng janten énergi. Upami anjeun henteu nganggo énergi ieu, awak anjeun bakal nyimpen kana gajih. Ku alatan éta, beuki anjeun latihan, beuki beurat anjeun bisa leungit. Salah sahiji cara anu pangsaéna pikeun leungit beurat nyaéta latihan, sareng jinis latihan anu pangsaéna nyaéta latihan aérobik. Latihan aérobik ngaduruk langkung kalori tibatan jinis latihan anu sanés. Salila latihan aérobik, denyut jantung anjeun leuwih luhur ti biasana. Maén vidéo kaulinan ogé ningkatkeun denyut jantung anjeun. Sareng nalika denyut jantung anjeun langkung luhur, anjeun ngaduruk langkung seueur kalori. Sapertos ngawangun otot sareng kalenturan, maén vidéo kaulinan tiasa dianggo sadayana awak anjeun. Salaku tambahan, kaulinan vidéo sering kompetitif. Ieu ngandung harti yén anjeun kamungkinan bakal gerak sareng ningkatkeun denyut jantung anjeun. Sapertos seueur olahraga, vidéo kaulinan tiasa dicoo sacara online atanapi sareng réréncangan sareng tiasa langkung pikaresepeun tibatan jalan-jalan nyalira.
galeri poto
Kaulinan vidéo tiasa janten cara anu saé pikeun sosialisasi sareng ngadamel babaturan
Alesan kaopat naha vidéo kaulinan hadé pikeun kaséhatan anjeun nyaéta aranjeunna tiasa janten cara anu saé pikeun sosialisasi sareng silaturahmi. Lamun anjeun maénkeun hiji video game online, Anjeun kamungkinan datang kana kontak jeung loba pamaén séjén. Anjeun tiasa kalayan gampang mendakan babaturan ku cara éta. Nanging, éta sanés ngan ukur kaulinan online dimana anjeun tiasa pendak sareng jalma. Upami anjeun maén olahraga, sapertos maén bal atanapi golf, anjeun tiasa pendak sareng babaturan sareng jalma-jalma di sabudeureun anjeun. Lamun anjeun maénkeun kaulinan olahraga, anjeun bisa komunikasi sareng pamaén séjén, sangkan anjeun bisa kalayan gampang nyieun babaturan. Nyieun babaturan téh alus pikeun anjeun sarta bisa ngaronjatkeun kaséhatan sarta well-mahluk anjeun. Jadi video kaulinan téh alus pikeun anjeun sabab bisa ngidinan Anjeun pikeun papanggih jeung nyieun babaturan. Kaulinan vidéo tiasa dicoo sacara online atanapi sareng réréncangan sacara pribadi. Ieu bisa mantuan Anjeun nyieun babaturan jeung sosialisasi, sarta ogé bisa mantuan Anjeun ningkatkeun kaséhatan Anjeun.
Vidéo kaulinan tiasa ngabantosan setrés sareng kahariwang
Alesan kalima vidéo kaulinan anu hadé pikeun kaséhatan anjeun nyaéta aranjeunna tiasa ngabantosan setrés sareng kahariwang. Ieu hususna leres upami anjeun maénkeun kaulinan vidéo aksi. Kaulinan vidéo aksi biasana gaduh laju anu gancang, anu tiasa ningkatkeun haté anjeun. Sawaktos Anjeun muterkeun hiji video game aksi, Anjeun konsentrasi dina maén game, jadi Anjeun teu mikir ngeunaan hal séjén. Ieu hartosna anjeun henteu mikirkeun hal-hal anu nyababkeun anjeun setrés atanapi kahariwang. Sawaktos Anjeun muterkeun hiji video game Peta, Anjeun nganggo koordinasi leungeun-panon, sarta eta oge bisa make aran alus.
Kacindekan
Maén video game ngabogaan loba mangpaat, kaasup ngaronjatkeun visi anjeun, nulungan anjeun leungit beurat, nulungan anjeun ngawangun otot jeung kakuatan, nulungan anjeun sosialisasi jeung nyieun babaturan, sarta nulungan anjeun nulungan setrés, jeung kahariwang. Kusabab cara anu pangsaéna pikeun tetep séhat nyaéta tetep aktip, vidéo kaulinan tiasa janten cara anu saé pikeun tetep séhat. Éta ogé bisa ajak anjeun kaluar sarta papanggih jalma séjén. Janten nalika anjeun gaduh waktos istirahat ti padamelan, tong calik di bumi sareng maén video game sadinten. Kaluar, aktip sareng laksanakeun hal-hal anu ningkatkeun kaséhatan anjeun.
