Ti saprak Fitbit munggaran muncul, rupa-rupa trackers kabugaran parantos nyandak tempat anu penting pisan dina dunya téknologi. Sanaos Fitbit jauh tina tracker kabugaran anu munggaran, éta netepkeun landasan pikeun milyaran dolar anu ngahasilkeun kabugaran ayeuna.
Pelacak kabugaran dinten ayeuna kedah tiasa ngalacak denyut jantung minimal. Sajauh indikator kaséhatan, éta mangrupikeun salah sahiji anu paling dasar - sareng sababaraha pangukuran sanésna nyayogikeun utilitas langsung. Detak jantung langsung nginpokeun inténsitas latihan anjeun sareng tiasa ngabantosan anjeun ngaoptimalkeun latihan pikeun nyumponan tujuan anjeun. Detak jantung istirahat ogé tiasa janten indikator penting pikeun kaséhatan anjeun (sacara umum, langkung handap langkung saé).
Anjeun tiasa museurkeun
Photoplethysmography
Janten kumaha jam tangan pinter anjeun ngukur denyut jantung anjeun sadinten dina awak anu alit, sanaos sababaraha dinten tanpa biaya? Kaseueuran jam tangan pinter ngagunakeun téknik anu disebut photoplethysmography. Dasarna, éta ngagunakeun lampu pikeun ngarékam parobahan dina volume pembuluh darah anjeun. Paling smartwatches ngahontal ieu ku LED héjo sarta photodetector a.
galeri poto
Lampu héjo nyaangan kulit, jaringan sareng pembuluh darah anu aya di handapeun, sedengkeun photodetector ngukur parobahan menit dina cahaya anu dipantulkeun. Nalika pembuluh getih ngalegaan sareng ngeusi getih, aranjeunna nyerep langkung seueur lampu héjo; sabab ngaleutikan, aranjeunna ngagambarkeun langkung lampu héjo. Fluktuasi ieu nyieun gelombang disebut photoplethysmogram (PPG), nu puncak na troughs nunjukkeun denyut jantung. Lampu héjo dipaké sabab teu nembus kulit sakumaha deeply lampu beureum jeung infra red.
Éléktrokardiografi
Standar emas pikeun pangukuran non-invasif jantung nyaéta electrocardiogram - EKG. Sanaos EKG anu tiasa dianggo parantos mangpuluh-puluh taun, éta ngan sayogi dina jam tangan pinter saprak 2018. EKG ngukur kagiatan listrik jantung ku cara ngumpulkeun data ngaliwatan éléktroda anu napel dina kulit. Éléktroda ieu nyokot sinyal listrik leutik kontraksi jantung sarta rélaxasi nu ngarambat sakuliah awak. Nalika EKG rumah sakit biasana nganggo 10 éléktroda, alat sapertos Google Pixel Watch aranjeunna ngan ngagunakeun dua.
galeri poto
Kumaha trackers kabugaran ngukur jenuh oksigén getih
Saturasi oksigén getih (SpO₂) muncul dina panon masarakat awal taun 2020 nalika COVID mimiti ngadominasi warta. Ti saprak éta, ampir unggal jam tangan pinter sareng tracker kabugaran nawiskeun téknologi pikeun ngarékam éta. Sanajan pangaweruh SpO₂ tiasa nawiskeun informace ngeunaan kaséhatan anjeun henteu langsung mangpaat pikeun kabugaran anjeun sapertos terang denyut jantung anjeun. Sapertos denyut jantung, pelacak kabugaran ngagunakeun téknologi PPG pikeun ngitung SpO₂. Pikeun ngadeteksi rasio ieu, jam tangan pinter sareng pelacak kabugaran ngahasilkeun gelombang PPG tina dua LED, hiji beureum sareng hiji infra red. Ku ngabandingkeun inténsitas dua sinyal ieu, SpO₂ bisa diperkirakeun.
galeri poto
Kumaha trackers kabugaran sarta wearables ngukur gajih awak
Pelacak kabugaran anu ogé ngukur gajih awak mimiti muncul sakitar 2020. Jam tangan pinter sapertos Samsung Galaxy Watch5, estimasi persentase gajih awak (jeung komposisi awak sakabéh) ngagunakeun téhnik nu disebut analisis impedansi bioelectrical (BIA). Alat-alat pigeulang anu ngagunakeun BIA ngirimkeun arus listrik ngaliwatan panangan sarta ngukur bédana sinyal listrik dina dua tungtung.
galeri poto
Kusabab cai mangrupikeun konduktor listrik utama awak, BIA dasarna nyayogikeun perkiraan (dumasar kana jangkungna, beurat, sareng gender anjeun) tina total volume cai awak anjeun. Kalolobaan cai dina awak urang kapanggih dina getih, otot jeung organ; manehna boga pisan saeutik dina cadangan gajih na. Sacara umum, kira-kira 73% cai kapanggih dina massa bébas lemak awak urang. Ku ngirangan massa bébas gajih ieu tina total beurat awak, urang tiasa ngira-ngira persentase gajih awak.
Kumaha trackers kabugaran ngukur suhu kulit
Suhu kulit janten fitur anu beuki populer pikeun pelacak kabugaran, khususna di kalangan awéwé anu nyukcruk siklus ovulasi. Pelacak kabugaran ngukur suhu kulit nganggo térmométer infra red anu ngagunakeun kombinasi térmokopel sareng térmistor.
galeri poto
Anjeun tiasa museurkeun
Kumaha pelacak kabugaran sareng jam tangan pinter ngitung léngkah
Cacah léngkah mangrupikeun pondasi dimana industri pelacak kabugaran modéren diwangun. Beda sareng sababaraha téknologi anu sanés anu urang bahas sajauh ieu, cacah léngkah lumayan sepele. Ampir unggal tracker kabugaran, smartwatch jeung smartphone ngabogaan accelerometer tilu-sumbu, hiji alat listrik nu bisa ngukur parobahan speed anjeun mindahkeun luhur jeung ka handap, maju jeung mundur, sarta kénca jeung katuhu. Ku nganalisa puncak sareng troughs data akselerometer sareng ngabandingkeunana sareng pola jalan manusa anu dipikanyaho, jumlah léngkah anu dilakukeun ku jalma tiasa dikira-kira.
Tulisan anu pikaresepeun.. Abdi resep macana 👍🏽
Kumaha smartwatches non-invasively ngukur gula getih? Kuring parantos ningali jam tangan sapertos kitu dina Aliexpress.